Как отоспаться в выходные и не сбить режим: советы сомнолога
«Отоспаться впрок невозможно. Если накопился дефицит сна, то день-два можно отсыпаться, но максимум к третьему дню больше спать не получится», — отметил эксперт….
«Отоспаться впрок невозможно. Если накопился дефицит сна, то день-два можно отсыпаться, но максимум к третьему дню больше спать не получится», — отметил эксперт….
Бузунов отмечает, что в кровати человек должен только спать и выполнять супружеский долг. Остальные виды деятельности лучше перенести в другие места, иначе могут возникнуть проблемы с засыпанием….
Многие болезни, связанные с женским здоровьем, протекают бессимптомно. Например, к ним относятся такие инфекционные заболевания, как гепатиты, ВИЧ, сифилис и туберкулез. Об этом в разговоре с «Газетой….
Постоянная сонливость может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Об этиом рассказал сомнолог, руководитель центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин….
Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Андрей Сахаров рассказал, что предпринять, чтобы легко перенести магнитные бури, в беседе с «СЭ»….