Мурашко рассказал, кому следует воздержаться от алкоголя в праздники
Минздрав: людям с рядом болезней следует в праздники отказаться от алкоголя.
2023
Читать далее
Тренер посоветовала упражнения с гантелями для укрепления спины
Фитнес-тренер Татьяна Марченко посоветовала шесть упражнений с гантелями для укрепления спины. Ее слова приводятся на сайте FitStars. Специалист предложила делать тягу гантели в наклоне одной рукой с опорой….
Лучший способ сжечь калории после застолья в Новый год назвал врач Поздняков
Чтобы не набрать лишний вес за 10 дней каникул, врачи рекомендуют почаще отрываться от просмотра телевизора и выходить из дома.
Ловим кайдзен: не делаем ничего
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию….
Сибирский врач рассказала, как спастись от «праздничного сердца»
По статистике, в новогодние праздники примерно на 20-25 процентов возрастает число вызовов скорой помощи по поводу обострения соматических заболеваний….